| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1268 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.53g |
|
72.63g |
|
127.80g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1179 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.99g |
|
46.29g |
|
114.41g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
211 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
4.40g |
|
25.95g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1139 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.38g |
|
64.27g |
|
105.48g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
921 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.77g |
|
54.69g |
|
103.87g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1078 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.23g |
|
76.51g |
|
101.35g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1009 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.93g |
|
50.63g |
|
88.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
806 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.07g |
|
58.28g |
|
54.63g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1055 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.45g |
|
86.56g |
|
117.72g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1308 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.95g |
|
76.07g |
|
167.05g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1031 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.71g |
|
59.50g |
|
99.68g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1502 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.47g |
|
71.10g |
|
160.92g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1400 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.19g |
|
104.94g |
|
88.61g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 8: |
957 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.26g |
|
50.36g |
|
94.14g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
78 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.20g |
|
1.75g |
|
8.17g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
877 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.90g |
|
46.46g |
|
93.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
520 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.81g |
|
28.43g |
|
61.81g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
649 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.77g |
|
29.80g |
|
50.90g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1058 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.57g |
|
82.83g |
|
105.64g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
712 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.40g |
|
40.49g |
|
94.07g |
|
-
|
-
|
