| 2013년 02월 |
| 목 21: |
788 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.15g |
|
30.36g |
|
71.95g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
672 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.40g |
|
44.60g |
|
96.59g |
|
2895*
|
 2223
|
| 2012년 02월 |
| 화 21: |
1276 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.64g |
|
76.12g |
|
140.80g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
897 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.98g |
|
58.53g |
|
107.68g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
956 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.06g |
|
48.74g |
|
144.96g |
|
-
|
-
|
| 2012년 01월 |
| 수 4: |
1285 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.48g |
|
67.29g |
|
190.51g |
|
-
|
-
|
| 2011년 05월 |
| 일 1: |
433 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.59g |
|
31.78g |
|
41.26g |
|
-
|
-
|
| 2011년 03월 |
| 금 4: |
447 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.25g |
|
17.54g |
|
79.41g |
|
-
|
-
|
| 2011년 01월 |
| 금 28: |
969 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.12g |
|
56.77g |
|
86.54g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
738 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.87g |
|
51.61g |
|
104.24g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1020 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.15g |
|
88.46g |
|
121.43g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
933 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.20g |
|
49.27g |
|
105.75g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1052 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.10g |
|
51.72g |
|
83.76g |
|
-
|
-
|
| 2010년 10월 |
| 목 14: |
812 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.57g |
|
54.98g |
|
90.61g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1214 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.49g |
|
87.61g |
|
113.41g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1015 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.46g |
|
86.30g |
|
62.21g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
503 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.48g |
|
43.92g |
|
22.64g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1242
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.90g |
|
86.76g |
|
146.50g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
823 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.35g |
|
63.99g |
|
49.19g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
839 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.95g |
|
46.13g |
|
95.05g |
|
-
|
-
|
