| 2019년 07월 |
| 월 22: |
808 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.68g |
|
21.27g |
|
107.37g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
96 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.77g |
|
2.03g |
|
23.32g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
90 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.45g |
|
1.83g |
|
22.65g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 월 17: |
1 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.11g |
|
0.07g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
296 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.95g |
|
3.66g |
|
76.47g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 토 25: |
451 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.49g |
|
18.33g |
|
72.51g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 토 2: |
-
|
-
|
|
2879*
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 월 25: |
635 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.55g |
|
27.37g |
|
113.42g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 목 24: |
416 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.56g |
|
26.34g |
|
8.07g |
|
-
|
-
|
| 2016년 06월 |
| 목 9: |
228 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.82g |
|
14.65g |
|
37.70g |
|
-
|
-
|
| 2015년 12월 |
| 일 27: |
549 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.35g |
|
19.45g |
|
110.15g |
|
2339*
|
 1790
|
| 금 18: |
605 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.23g |
|
33.04g |
|
100.16g |
|
2153*
|
1548
|
| 목 17: |
381 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.43g |
|
10.77g |
|
88.10g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
498 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.41g |
|
18.96g |
|
75.71g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1058 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.44g |
|
30.41g |
|
120.67g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
168 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.93g |
|
10.22g |
|
17.14g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
344 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.82g |
|
15.32g |
|
39.90g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
419 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.26g |
|
16.25g |
|
58.28g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
-
|
-
|
|
2465*
|
-
|
| 금 4: |
511 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.68g |
|
15.95g |
|
77.33g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
877 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.49g |
|
39.18g |
|
106.64g |
|
2187*
|
1310
|
| 수 2: |
1048 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.07g |
|
61.18g |
|
154.26g |
|
-
|
-
|
