| 2024년 08월 |
| 월 19: |
317 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.64g |
|
18.98g |
|
44.19g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
620 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.09g |
|
36.49g |
|
90.36g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
547 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.69g |
|
41.79g |
|
67.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
1037 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.51g |
|
77.38g |
|
92.59g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
296 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.57g |
|
5.81g |
|
39.79g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
362 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.65g |
|
17.45g |
|
25.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 5: |
1065 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.18g |
|
57.20g |
|
82.31g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
325 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.45g |
|
15.43g |
|
25.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
296 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.38g |
|
10.16g |
|
27.29g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
827 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.91g |
|
50.36g |
|
95.40g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1463 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.54g |
|
116.08g |
|
159.90g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1204 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.37g |
|
67.46g |
|
168.11g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
935 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.35g |
|
79.27g |
|
88.05g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1495 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.20g |
|
116.05g |
|
156.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 25: |
1151 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.02g |
|
97.01g |
|
134.15g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
949 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
76.56g |
|
106.31g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
265 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.52g |
|
17.22g |
|
32.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 15: |
811 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.41g |
|
76.72g |
|
46.78g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
764 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.38g |
|
57.81g |
|
83.14g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1470 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.72g |
|
109.95g |
|
166.11g |
|
-
|
-
|
