| 2021년 07월 |
| 월 26: |
686 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.80g |
|
34.98g |
|
90.37g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
2248 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.72g |
|
123.74g |
|
205.25g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
3153 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.73g |
|
122.41g |
|
382.47g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 토 26: |
400 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.20g |
|
40.57g |
|
41.82g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1517 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.49g |
|
122.74g |
|
114.63g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
2549 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.95g |
|
78.81g |
|
297.55g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
2096 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.78g |
|
136.86g |
|
210.27g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
2012 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.57g |
|
96.28g |
|
272.83g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
2325 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.26g |
|
174.96g |
|
206.52g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1483 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.60g |
|
78.15g |
|
151.10g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
2138 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.11g |
|
89.30g |
|
252.76g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
2057 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.31g |
|
90.35g |
|
204.67g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1797 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.47g |
|
93.58g |
|
209.34g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
2483 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.38g |
|
192.65g |
|
279.62g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
2172 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.03g |
|
109.70g |
|
219.82g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
2307 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.24g |
|
130.28g |
|
289.49g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1992 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.63g |
|
112.67g |
|
226.86g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1991 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.20g |
|
109.28g |
|
247.24g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
2043 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.20g |
|
144.56g |
|
215.49g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1979 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.14g |
|
107.76g |
|
196.21g |
|
-
|
-
|
