| 2024년 09월 |
| 금 6: |
1892 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.25g |
|
197.63g |
|
200.55g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1075 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.15g |
|
132.56g |
|
119.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1535 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.34g |
|
164.53g |
|
150.23g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1055 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.98g |
|
126.05g |
|
97.56g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
815 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.97g |
|
166.33g |
|
21.63g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1263 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.16g |
|
155.96g |
|
127.63g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1263 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.16g |
|
155.96g |
|
127.63g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
303 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.25g |
|
33.00g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1711 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.49g |
|
174.22g |
|
203.60g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1583 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.08g |
|
132.37g |
|
206.28g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1802 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.96g |
|
193.32g |
|
208.59g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1199 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.12g |
|
147.81g |
|
103.99g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
715 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.58g |
|
97.15g |
|
43.63g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1931 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.48g |
|
248.96g |
|
183.77g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1119 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.19g |
|
87.48g |
|
126.39g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1810 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.66g |
|
172.23g |
|
204.89g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2053 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.54g |
|
215.65g |
|
220.46g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
619 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.25g |
|
96.78g |
|
40.07g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2342 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.71g |
|
219.43g |
|
266.30g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2008 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.51g |
|
224.73g |
|
195.30g |
|
2961*
|
 953
|
