lucegrigia님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2020년 04월
화 28: 1001 * 46%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.45g
 
34.81g
 
121.54g
1831*  830
일 26: 60 * 3%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.25g
 
3.75g
 
5.25g
- -
토 25: 452 * 21%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
7.59g
 
6.37g
 
91.58g
- -
2019년 12월
일 15: 5 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.42g
 
0.28g
 
0.00g
- -
2019년 11월
월 18: 251 * 11%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.34g
 
17.60g
 
21.79g
- -
2017년 05월
금 5: 76 * 3%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.97g
 
15.55g
 
1.38g
- -
목 4: 657 * 30%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.23g
 
44.76g
 
74.91g
- -
2017년 04월
토 8: 284 * 16%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.62g
 
20.91g
 
34.14g
- -
2016년 08월
수 10: 621 * 34%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.06g
 
44.79g
 
77.22g
- -
월 8: 757 * 42%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.25g
 
9.18g
 
97.28g
- -
일 7: 1320 * 73%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.85g
 
42.94g
 
110.55g
1867*  547
토 6: 1474 * 82%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.26g
 
80.67g
 
147.74g
2091*  617
금 5: 1549 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.95g
 
94.92g
 
156.22g
- -
목 4: 672 * 37%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.26g
 
12.96g
 
100.39g
2035*  1363
2014년 05월
일 4: 97 * 5%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.20g
 
3.76g
 
16.56g
- -
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