| 2015년 05월 |
| 월 11: |
291 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.92g |
|
11.79g |
|
33.74g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
2435 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.71g |
|
92.22g |
|
244.51g |
|
1371*
|
 1064
|
| 토 9: |
2297 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.68g |
|
107.79g |
|
240.39g |
|
1371*
|
926
|
| 금 8: |
1291 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.30g |
|
85.26g |
|
103.77g |
|
1820*
|
 529
|
| 목 7: |
1276 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.66g |
|
84.63g |
|
107.55g |
|
1805*
|
529
|
| 수 6: |
1265 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.46g |
|
82.43g |
|
118.38g |
|
1785*
|
520
|
| 월 4: |
1317 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.26g |
|
86.82g |
|
109.24g |
|
1805*
|
488
|
| 일 3: |
1147 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.37g |
|
82.29g |
|
78.48g |
|
1371*
|
224
|
| 토 2: |
2541 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.22g |
|
124.31g |
|
240.85g |
|
1371*
|
1170
|
| 금 1: |
1348 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.18g |
|
95.42g |
|
111.54g |
|
1371*
|
23
|
| 2015년 04월 |
| 목 30: |
1297 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.35g |
|
82.78g |
|
135.02g |
|
1820*
|
523
|
| 수 29: |
1415 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.27g |
|
96.88g |
|
116.05g |
|
1805*
|
390
|
| 화 28: |
1282 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.38g |
|
78.48g |
|
112.74g |
|
1785*
|
503
|
| 월 27: |
389 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.74g |
|
12.23g |
|
60.82g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1119 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.55g |
|
84.44g |
|
81.73g |
|
1371*
|
252
|
| 토 25: |
659 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.64g |
|
35.32g |
|
64.60g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1347 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.68g |
|
97.04g |
|
111.33g |
|
1371*
|
24
|
| 목 23: |
1336 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.74g |
|
61.65g |
|
126.51g |
|
1778*
|
442
|
| 수 22: |
1351 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.43g |
|
85.87g |
|
106.63g |
|
1744*
|
393
|
