2014년 10월 |
목 23: |
1576 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.30g |
|
56.90g |
|
196.27g |
|
-
|
-
|
수 22: |
1680 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.88g |
|
61.68g |
|
204.73g |
|
-
|
-
|
화 21: |
1291 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.73g |
|
32.36g |
|
189.26g |
|
-
|
-
|
월 13: |
941 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.36g |
|
41.24g |
|
109.14g |
|
2419*
|
1478
|
2014년 05월 |
금 30: |
-
|
-
|
|
2726*
|
-
|
화 13: |
1543 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.15g |
|
52.02g |
|
188.25g |
|
2390*
|
847
|
월 12: |
1794 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.63g |
|
90.75g |
|
233.39g |
|
2530*
|
736
|
일 11: |
1587 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.00g |
|
66.50g |
|
192.27g |
|
2464*
|
877
|
토 10: |
852 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.13g |
|
54.72g |
|
88.00g |
|
3155*
|
2303
|
금 9: |
1613 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.50g |
|
101.45g |
|
166.94g |
|
-
|
-
|
목 8: |
1790 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.17g |
|
92.65g |
|
188.57g |
|
2390*
|
600
|
수 7: |
1643 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.73g |
|
82.76g |
|
219.81g |
|
-
|
-
|
화 6: |
1599 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.72g |
|
107.46g |
|
152.31g |
|
2464*
|
865
|
월 5: |
1608 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.53g |
|
82.72g |
|
179.44g |
|
2427*
|
819
|
일 4: |
899 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.39g |
|
70.22g |
|
80.07g |
|
2427*
|
1528
|
토 3: |
1256 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.10g |
|
72.69g |
|
127.20g |
|
2446*
|
1190
|
금 2: |
1370 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.26g |
|
71.51g |
|
140.01g |
|
2427*
|
1057
|
목 1: |
1483 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.84g |
|
75.15g |
|
166.38g |
|
2427*
|
944
|
2014년 04월 |
수 30: |
1739 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.77g |
|
78.09g |
|
182.72g |
|
2427*
|
688
|
화 29: |
1693 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.33g |
|
77.89g |
|
180.55g |
|
2436*
|
743
|
월 28: |
1400 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.91g |
|
66.58g |
|
183.24g |
|
2362*
|
962
|