| 2024년 07월 |
| 금 19: |
2185 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.49g |
|
106.62g |
|
215.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 18: |
898 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.32g |
|
52.42g |
|
71.77g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1578 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.71g |
|
76.80g |
|
189.02g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1821 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.71g |
|
72.80g |
|
200.92g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1942 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.14g |
|
64.78g |
|
209.94g |
|
2367*
|
 425
|
| 2023년 11월 |
| 월 6: |
1499 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.93g |
|
84.06g |
|
159.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 27: |
1026 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.62g |
|
47.15g |
|
136.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 12: |
1748 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.07g |
|
110.76g |
|
186.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 28: |
814 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.15g |
|
68.32g |
|
59.63g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1334 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.91g |
|
75.04g |
|
117.54g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
230 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.25g |
|
25.51g |
|
10.49g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1426 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.87g |
|
90.76g |
|
132.44g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1480 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.47g |
|
110.81g |
|
154.16g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
825 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.72g |
|
52.80g |
|
104.32g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 30: |
1479 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.18g |
|
115.03g |
|
88.67g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 25: |
873 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.34g |
|
54.92g |
|
84.31g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1729 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.46g |
|
51.91g |
|
150.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 15: |
334 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.55g |
|
17.30g |
|
25.95g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1810 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.50g |
|
114.52g |
|
138.58g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1696
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.65g |
|
124.85g |
|
70.09g |
|
-
|
-
|
