| 2024년 05월 |
| 목 9: |
230 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.50g |
|
2.00g |
|
24.00g |
|
2119*
|
 1889
|
| 토 4: |
1319 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.83g |
|
28.83g |
|
166.59g |
|
1882*
|
563
|
| 2024년 03월 |
| 수 6: |
280 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
14.00g |
|
6.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 19: |
60 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
0.00g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
430 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.98g |
|
10.06g |
|
45.93g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
200 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
12.00g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1005 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.03g |
|
44.36g |
|
97.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 일 16: |
250 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
4.00g |
|
36.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 20: |
536 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
24.06g |
|
65.23g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
591 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.61g |
|
20.66g |
|
67.65g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
514 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.61g |
|
7.16g |
|
68.90g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1550 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.00g |
|
51.50g |
|
207.53g |
|
1882*
|
332
|
| 화 13: |
1796 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.00g |
|
88.50g |
|
210.53g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
500 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
22.00g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 16: |
551 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.04g |
|
14.85g |
|
73.99g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1640 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.13g |
|
35.32g |
|
184.40g |
|
1882*
|
242
|
| 2023년 04월 |
| 수 19: |
380 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.00g |
|
21.00g |
|
6.00g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1154 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.40g |
|
43.02g |
|
139.46g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
985 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.66g |
|
31.58g |
|
97.93g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
0.00g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
