| 2024년 04월 |
| 월 1: |
1258 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.37g |
|
55.81g |
|
115.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
752 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.72g |
|
32.85g |
|
90.09g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1405 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.39g |
|
64.99g |
|
111.17g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1006 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.10g |
|
60.10g |
|
70.16g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1632 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.41g |
|
54.81g |
|
141.39g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
107 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.39g |
|
27.29g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
925 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.73g |
|
57.61g |
|
84.25g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
26 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.45g |
|
0.38g |
|
3.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
3258 *
|
233%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.52g |
|
133.73g |
|
475.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
883 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.89g |
|
47.52g |
|
65.99g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
882 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.69g |
|
27.89g |
|
113.24g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1030 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.98g |
|
28.47g |
|
152.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 27: |
407 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.53g |
|
3.37g |
|
52.30g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1280 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.93g |
|
50.61g |
|
121.86g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1065 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.44g |
|
50.18g |
|
89.18g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
476 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.32g |
|
22.43g |
|
53.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
997 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.63g |
|
63.16g |
|
73.72g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
677 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.84g |
|
47.91g |
|
80.70g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
299 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.07g |
|
11.41g |
|
32.95g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
588 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.26g |
|
32.75g |
|
45.16g |
|
-
|
-
|
