| 2024년 09월 |
| 금 20: |
798 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.92g |
|
29.75g |
|
41.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 10: |
1566 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.56g |
|
131.53g |
|
134.72g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2182 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
149.18g |
|
140.75g |
|
65.66g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1860 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.29g |
|
146.45g |
|
53.76g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
980 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.34g |
|
32.33g |
|
111.02g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1183 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.78g |
|
58.26g |
|
87.00g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1802 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.74g |
|
125.97g |
|
119.94g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1920 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.16g |
|
138.93g |
|
156.52g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1538 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.03g |
|
107.21g |
|
110.61g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 17: |
1817 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.95g |
|
136.99g |
|
96.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 10: |
1521 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.40g |
|
76.60g |
|
142.15g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
853 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.34g |
|
40.86g |
|
61.27g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
709 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.84g |
|
32.32g |
|
35.04g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1897 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.73g |
|
91.82g |
|
137.34g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
1565 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.35g |
|
104.51g |
|
95.03g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1815 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.16g |
|
125.58g |
|
91.00g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
906 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.27g |
|
47.99g |
|
26.67g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1990 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.86g |
|
121.78g |
|
93.72g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2095 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.97g |
|
38.43g |
|
339.78g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1512 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.06g |
|
22.09g |
|
231.81g |
|
-
|
-
|
