| 2023년 09월 |
| 월 18: |
1813 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.86g |
|
134.30g |
|
239.72g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1541 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.21g |
|
130.90g |
|
170.80g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1580 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.22g |
|
109.06g |
|
206.07g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1747 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.28g |
|
69.70g |
|
261.81g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1884 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.21g |
|
133.25g |
|
235.14g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
2096 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.64g |
|
149.88g |
|
214.55g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1671 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.42g |
|
116.22g |
|
230.79g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1897 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.61g |
|
129.72g |
|
277.36g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
2005 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.87g |
|
136.34g |
|
229.01g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1703 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.10g |
|
112.93g |
|
254.33g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1773 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.86g |
|
136.21g |
|
239.84g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1794 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.47g |
|
134.59g |
|
250.97g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1587 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.97g |
|
142.45g |
|
184.05g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1725 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.14g |
|
130.38g |
|
236.21g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 일 2: |
-
|
-
|
|
689*
|
-
|
| 토 1: |
-
|
-
|
|
1663*
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
-
|
-
|
|
1569*
|
-
|
| 목 29: |
-
|
-
|
|
1414*
|
-
|
| 수 28: |
-
|
-
|
|
1658*
|
-
|
| 화 27: |
-
|
-
|
|
2660*
|
-
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
2792*
|
-
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
2835*
|
-
|
| 토 24: |
-
|
-
|
|
2143*
|
-
|
| 금 23: |
-
|
-
|
|
2472*
|
-
|
| 목 22: |
-
|
-
|
|
2574*
|
-
|
| 수 21: |
-
|
-
|
|
2630*
|
-
|
| 화 13: |
-
|
-
|
|
2265*
|
-
|
| 월 12: |
-
|
-
|
|
2851*
|
-
|
| 일 11: |
-
|
-
|
|
2570*
|
-
|
| 토 10: |
-
|
-
|
|
2587*
|
-
|
| 금 9: |
-
|
-
|
|
1944*
|
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|
| 목 8: |
-
|
-
|
|
3053*
|
-
|
| 수 7: |
-
|
-
|
|
3553*
|
-
|
| 화 6: |
-
|
-
|
|
2526*
|
-
|
