| 2021년 04월 |
| 수 14: |
1492 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.97g |
|
102.15g |
|
109.11g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1435 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.03g |
|
56.23g |
|
150.23g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
994 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.46g |
|
57.58g |
|
56.03g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
908 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.36g |
|
67.26g |
|
93.51g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1497 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.47g |
|
81.02g |
|
155.14g |
|
2493*
|
 996
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
1477 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.66g |
|
84.92g |
|
105.94g |
|
3489*
|
2012
|
| 화 30: |
1645 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.06g |
|
85.52g |
|
152.11g |
|
3349*
|
1704
|
| 월 29: |
1835 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.99g |
|
99.06g |
|
87.10g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
986 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.10g |
|
54.36g |
|
107.95g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
626 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.46g |
|
22.29g |
|
82.30g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 5: |
1191 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.39g |
|
42.71g |
|
122.32g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1747 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.04g |
|
87.53g |
|
154.72g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 목 28: |
1742 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.42g |
|
65.13g |
|
201.63g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
2480 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.93g |
|
81.72g |
|
363.04g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
690 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.70g |
|
24.61g |
|
99.10g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 수 10: |
438 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.20g |
|
22.29g |
|
39.79g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
890 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.45g |
|
70.35g |
|
51.50g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
438 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.78g |
|
25.39g |
|
34.72g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1781 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.91g |
|
118.73g |
|
159.25g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1501 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.96g |
|
93.12g |
|
162.64g |
|
-
|
-
|
