| 2016년 06월 |
| 월 27: |
514 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.80g |
|
32.40g |
|
18.60g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
487 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.31g |
|
31.60g |
|
33.44g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1086 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.75g |
|
76.69g |
|
21.87g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1904 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.34g |
|
108.79g |
|
137.22g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
2354 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.81g |
|
125.71g |
|
108.59g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
2565 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
164.20g |
|
133.39g |
|
130.64g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
2261 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.54g |
|
116.11g |
|
186.44g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
2547 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.09g |
|
115.20g |
|
140.84g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1229 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.92g |
|
74.71g |
|
43.51g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
2088 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.89g |
|
107.80g |
|
127.04g |
|
-
|
-
|
| 2016년 05월 |
| 화 31: |
2199 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.53g |
|
159.90g |
|
103.05g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
2177 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
158.32g |
|
100.58g |
|
85.36g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
2403 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.47g |
|
128.12g |
|
188.02g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1820 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.88g |
|
95.58g |
|
181.21g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
2478 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.02g |
|
107.58g |
|
226.17g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1960 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.80g |
|
89.40g |
|
148.55g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1767 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.24g |
|
124.33g |
|
166.44g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1736 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.81g |
|
134.62g |
|
91.49g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
2322 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
155.70g |
|
144.55g |
|
97.05g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
2059 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.69g |
|
121.39g |
|
170.76g |
|
-
|
-
|
