| 2022년 12월 |
| 월 26: |
102 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.90g |
|
9.15g |
|
14.35g |
|
-
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 화 28: |
2899
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.54g |
|
84.65g |
|
402.76g |
|
3245*
|
 346
|
| 2016년 09월 |
| 수 28: |
705 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.78g |
|
41.37g |
|
77.93g |
|
3124*
|
2419
|
| 2016년 06월 |
| 목 9: |
617 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.20g |
|
19.20g |
|
115.10g |
|
3124*
|
2507
|
| 수 8: |
1681 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.83g |
|
94.04g |
|
173.06g |
|
3124*
|
1443
|
| 화 7: |
2228 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.42g |
|
125.34g |
|
240.47g |
|
3124*
|
896
|
| 월 6: |
1186 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.29g |
|
57.29g |
|
153.00g |
|
3019*
|
1833
|
| 일 5: |
-
|
-
|
|
3482*
|
-
|
| 토 4: |
1164 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.09g |
|
46.77g |
|
124.59g |
|
3135*
|
1971
|
| 금 3: |
2579 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.08g |
|
133.09g |
|
253.17g |
|
3513*
|
934
|
| 목 2: |
1115 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.40g |
|
99.36g |
|
95.21g |
|
3648*
|
2533
|
| 2016년 05월 |
| 목 26: |
1421 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.16g |
|
28.73g |
|
228.63g |
|
4369*
|
2948
|
| 수 25: |
3187 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.66g |
|
131.22g |
|
411.74g |
|
3513*
|
326
|
| 화 24: |
2497 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.52g |
|
64.76g |
|
280.97g |
|
2918*
|
421
|
| 월 23: |
2092 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.21g |
|
85.72g |
|
252.61g |
|
3441*
|
1349
|
| 일 22: |
2678 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.55g |
|
98.25g |
|
345.32g |
|
3185*
|
507
|
| 토 21: |
3110 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.77g |
|
92.90g |
|
519.93g |
|
3437*
|
327
|
| 금 20: |
3156 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.87g |
|
98.31g |
|
402.83g |
|
3147*
|
 9
|
| 2015년 07월 |
| 금 17: |
3236
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
163.92g |
|
156.35g |
|
333.06g |
|
2943*
|
293
|
| 2015년 03월 |
| 월 30: |
1714 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.37g |
|
60.88g |
|
262.83g |
|
2449*
|
735
|
| 2014년 08월 |
| 금 8: |
981 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.09g |
|
56.83g |
|
109.91g |
|
2659*
|
1678
|
