| 2024년 08월 |
| 수 28: |
678 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.15g |
|
44.33g |
|
72.84g |
|
1546*
|
 868
|
| 2021년 05월 |
| 화 18: |
859 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.68g |
|
46.77g |
|
104.50g |
|
1455*
|
596
|
| 월 17: |
785 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.88g |
|
44.97g |
|
103.60g |
|
1455*
|
670
|
| 일 16: |
1225 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.77g |
|
67.05g |
|
148.58g |
|
1513*
|
288
|
| 토 15: |
848 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.58g |
|
32.12g |
|
71.91g |
|
1398*
|
550
|
| 금 14: |
899 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.23g |
|
48.04g |
|
80.01g |
|
1398*
|
499
|
| 2020년 12월 |
| 토 12: |
1253 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.63g |
|
33.82g |
|
190.18g |
|
1469*
|
216
|
| 수 9: |
558 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.96g |
|
46.90g |
|
23.70g |
|
1410*
|
852
|
| 화 8: |
702 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.24g |
|
27.82g |
|
99.56g |
|
1527*
|
825
|
| 월 7: |
697 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.56g |
|
45.88g |
|
62.45g |
|
1541*
|
844
|
| 일 6: |
579 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.32g |
|
32.68g |
|
58.64g |
|
1541*
|
962
|
| 토 5: |
870 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.25g |
|
35.33g |
|
111.00g |
|
1599*
|
729
|
| 금 4: |
579 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.27g |
|
18.21g |
|
83.82g |
|
1541*
|
962
|
| 목 3: |
787 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.51g |
|
31.73g |
|
97.04g |
|
1541*
|
754
|
| 수 2: |
762 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.28g |
|
24.22g |
|
134.02g |
|
1717*
|
955
|
| 화 1: |
812 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.93g |
|
28.06g |
|
128.59g |
|
1835*
|
1023
|
| 2020년 11월 |
| 월 30: |
974 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.20g |
|
32.93g |
|
133.22g |
|
1560*
|
586
|
| 2020년 08월 |
| 월 3: |
454 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.98g |
|
29.87g |
|
48.63g |
|
1486*
|
1032
|
| 2020년 07월 |
| 수 22: |
528 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.04g |
|
13.42g |
|
65.41g |
|
1486*
|
958
|
| 화 21: |
351 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.56g |
|
29.99g |
|
22.31g |
|
1429*
|
1078
|
