| 2024년 09월 |
| 화 10: |
1260 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.10g |
|
67.62g |
|
100.06g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
878 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.09g |
|
42.92g |
|
85.91g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
257 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.43g |
|
14.78g |
|
30.00g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
799 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.23g |
|
32.85g |
|
81.56g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1808 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.90g |
|
103.61g |
|
130.57g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1428 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.33g |
|
117.33g |
|
140.66g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1213 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.88g |
|
75.08g |
|
112.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1032 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.40g |
|
63.33g |
|
85.63g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1707 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.54g |
|
118.44g |
|
92.62g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1658 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.77g |
|
74.45g |
|
159.89g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
863 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.72g |
|
32.08g |
|
125.60g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1051 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.46g |
|
89.24g |
|
66.26g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1371 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.84g |
|
102.92g |
|
92.64g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1885 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.15g |
|
72.52g |
|
145.19g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1583 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.00g |
|
86.49g |
|
87.83g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1463 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.50g |
|
82.91g |
|
69.15g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1258 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.18g |
|
55.00g |
|
195.81g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1656 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.91g |
|
47.81g |
|
204.43g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1762 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.94g |
|
56.14g |
|
206.71g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1296 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.21g |
|
72.57g |
|
127.09g |
|
-
|
-
|
