| 2023년 12월 |
| 금 8: |
848 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.98g |
|
46.23g |
|
67.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 25: |
429 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.23g |
|
20.12g |
|
32.47g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
2236 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.48g |
|
79.46g |
|
311.73g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
657 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.14g |
|
54.74g |
|
70.76g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1216 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.20g |
|
93.40g |
|
50.60g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1595 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.50g |
|
132.39g |
|
161.11g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 28: |
1202 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.56g |
|
69.96g |
|
114.77g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
324 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
30.30g |
|
23.50g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
2527 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.26g |
|
145.94g |
|
179.75g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 20: |
1856 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.69g |
|
178.01g |
|
167.49g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
1316 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.58g |
|
117.25g |
|
110.02g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1927 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.92g |
|
166.68g |
|
166.12g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
2278 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.97g |
|
120.79g |
|
263.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 토 26: |
1334 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.65g |
|
121.81g |
|
117.06g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
899 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.86g |
|
58.23g |
|
76.28g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1879 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.16g |
|
115.26g |
|
206.91g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
583 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.93g |
|
70.11g |
|
19.63g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
675 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.69g |
|
70.83g |
|
23.35g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
228 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.68g |
|
20.50g |
|
19.84g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
504 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.43g |
|
36.50g |
|
66.23g |
|
-
|
-
|
