| 2023년 10월 |
| 화 3: |
794 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.75g |
|
60.83g |
|
19.00g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
463 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.59g |
|
35.52g |
|
29.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 29: |
886 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.05g |
|
122.94g |
|
18.43g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
946 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.57g |
|
116.19g |
|
25.39g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1035 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.43g |
|
90.09g |
|
15.83g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1256 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.18g |
|
115.30g |
|
54.70g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1027 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.56g |
|
69.58g |
|
32.92g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 31: |
831 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.63g |
|
121.22g |
|
4.77g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 16: |
773 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.82g |
|
97.79g |
|
12.08g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 23: |
160 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
12.00g |
|
1.00g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
571 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.72g |
|
84.71g |
|
12.52g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 9: |
515 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.88g |
|
82.05g |
|
6.65g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2880 *
|
288%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
193.00g |
|
266.40g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
875 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.70g |
|
168.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 목 4: |
1069 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.50g |
|
68.21g |
|
63.95g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
250 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.61g |
|
6.14g |
|
49.38g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 토 19: |
204 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.05g |
|
26.62g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 금 11: |
850 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.46g |
|
112.71g |
|
0.38g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 금 21: |
84 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.69g |
|
15.60g |
|
5.46g |
|
-
|
-
|
