| 2024년 02월 |
| 목 15: |
465 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.62g |
|
25.43g |
|
41.71g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
463 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.15g |
|
21.10g |
|
48.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 목 28: |
490 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.21g |
|
34.24g |
|
57.02g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
695 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.79g |
|
42.13g |
|
65.61g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1642 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.95g |
|
63.82g |
|
263.49g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1288 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.51g |
|
55.09g |
|
194.84g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
2480 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.13g |
|
129.92g |
|
266.93g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
2645 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.19g |
|
124.60g |
|
376.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 화 15: |
353 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.75g |
|
25.64g |
|
31.48g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1289 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.64g |
|
68.32g |
|
117.04g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1588 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.01g |
|
90.53g |
|
144.50g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
1479 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.17g |
|
50.21g |
|
172.50g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
1522 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.37g |
|
78.10g |
|
132.22g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
940 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.47g |
|
65.04g |
|
102.22g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1798 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.95g |
|
125.94g |
|
127.94g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1275 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.76g |
|
56.28g |
|
159.05g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
2066 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.76g |
|
102.75g |
|
232.43g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1765 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.63g |
|
115.56g |
|
203.28g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2031 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.00g |
|
112.52g |
|
258.94g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 23: |
863 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.08g |
|
33.44g |
|
65.63g |
|
-
|
-
|
