| 2024년 09월 |
| 금 6: |
1266 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.48g |
|
78.98g |
|
143.62g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1303 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.12g |
|
81.13g |
|
124.10g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1900 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.79g |
|
100.16g |
|
158.64g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1412 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.20g |
|
90.38g |
|
154.91g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1689 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.48g |
|
89.01g |
|
128.09g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1834 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.60g |
|
145.85g |
|
168.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1622 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.53g |
|
73.04g |
|
146.19g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1842 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.79g |
|
81.88g |
|
193.75g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1982 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.40g |
|
79.90g |
|
244.95g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1811 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.81g |
|
102.36g |
|
175.77g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1702 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.55g |
|
93.93g |
|
159.75g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1626 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.81g |
|
96.99g |
|
168.44g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1445 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.33g |
|
97.57g |
|
170.93g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1980 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.01g |
|
108.29g |
|
176.47g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2026 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.11g |
|
100.17g |
|
171.15g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1329 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.55g |
|
66.71g |
|
163.60g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1661 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.70g |
|
99.30g |
|
161.27g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1729 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.87g |
|
85.10g |
|
211.63g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1939 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.25g |
|
97.76g |
|
245.33g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
180 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.64g |
|
5.82g |
|
28.43g |
|
-
|
-
|
