| 2024년 06월 |
| 월 10: |
346 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.60g |
|
16.84g |
|
27.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
1498 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.62g |
|
71.58g |
|
224.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 9: |
3423 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.46g |
|
270.10g |
|
364.47g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 18: |
506 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.83g |
|
58.88g |
|
51.38g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
576 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.04g |
|
36.78g |
|
42.87g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1704 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.68g |
|
185.74g |
|
79.45g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
917 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.07g |
|
76.30g |
|
105.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 30: |
1792 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.68g |
|
100.89g |
|
186.70g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1922 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.58g |
|
89.62g |
|
218.37g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
2654 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.07g |
|
165.18g |
|
267.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 8: |
233 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.90g |
|
19.07g |
|
1.77g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 목 7: |
286 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.97g |
|
13.20g |
|
33.48g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
3329 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.45g |
|
111.04g |
|
452.66g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
2810 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.47g |
|
109.39g |
|
266.18g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
676 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.07g |
|
30.96g |
|
65.40g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 9: |
227 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.78g |
|
37.40g |
|
14.81g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
2368 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.76g |
|
267.35g |
|
75.77g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
2359 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
177.11g |
|
132.29g |
|
77.44g |
|
5422*
|
 3063
|
| 월 6: |
2581 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
190.38g |
|
132.42g |
|
99.66g |
|
5527*
|
2946
|
| 일 5: |
1985 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.47g |
|
123.16g |
|
50.17g |
|
4200*
|
2215
|
