| 2020년 07월 |
| 화 21: |
1781 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.61g |
|
62.64g |
|
221.35g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
656 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.91g |
|
25.31g |
|
8.69g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
652 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.69g |
|
49.81g |
|
12.98g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
776 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.64g |
|
46.06g |
|
16.09g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1148 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.28g |
|
74.48g |
|
15.07g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1113 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.31g |
|
61.06g |
|
8.44g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1354 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.77g |
|
75.82g |
|
20.64g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 토 27: |
821 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.43g |
|
29.68g |
|
122.08g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 토 20: |
715 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.84g |
|
56.82g |
|
8.46g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
940 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.36g |
|
97.33g |
|
18.18g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 목 3: |
231 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.85g |
|
18.79g |
|
1.68g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 월 30: |
234 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.86g |
|
18.88g |
|
2.46g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
182 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.74g |
|
13.61g |
|
8.17g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.01g |
|
0.04g |
|
0.20g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 화 27: |
519 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.84g |
|
25.89g |
|
9.61g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1160 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.01g |
|
38.80g |
|
15.49g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1053 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.54g |
|
39.11g |
|
28.45g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1011 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.98g |
|
59.92g |
|
22.51g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
943 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.49g |
|
55.80g |
|
17.55g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1324 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.15g |
|
74.11g |
|
15.69g |
|
-
|
-
|
