| 2017년 07월 |
| 목 13: |
1989 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.24g |
|
58.61g |
|
230.95g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1174 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.26g |
|
55.12g |
|
145.40g |
|
3078*
|
 1904
|
| 2017년 06월 |
| 목 22: |
1469 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.30g |
|
68.23g |
|
152.01g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1249 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.90g |
|
105.27g |
|
114.26g |
|
2952*
|
1703
|
| 화 20: |
1559 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.07g |
|
132.11g |
|
128.35g |
|
2987*
|
1428
|
| 월 19: |
316 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.95g |
|
29.66g |
|
30.98g |
|
2286*
|
1970
|
| 토 17: |
1516 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.68g |
|
100.55g |
|
148.48g |
|
2597*
|
1081
|
| 금 16: |
985 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.96g |
|
69.51g |
|
114.44g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1680 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.47g |
|
151.52g |
|
178.77g |
|
2982*
|
1302
|
| 수 14: |
1749 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.63g |
|
153.86g |
|
106.87g |
|
2804*
|
1055
|
| 화 13: |
1364 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.35g |
|
133.31g |
|
148.58g |
|
2298*
|
934
|
| 월 12: |
1033 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.73g |
|
61.71g |
|
140.82g |
|
3775*
|
2742
|
| 금 9: |
934 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.02g |
|
56.62g |
|
129.33g |
|
3040*
|
2106
|
| 목 8: |
1363 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.49g |
|
94.85g |
|
132.12g |
|
2599*
|
1236
|
| 수 7: |
639 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.27g |
|
51.20g |
|
71.00g |
|
2710*
|
2071
|
| 화 6: |
2845 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.26g |
|
82.12g |
|
327.73g |
|
2902*
|
57
|
| 월 5: |
1538 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.21g |
|
77.81g |
|
197.35g |
|
2352*
|
814
|
| 일 4: |
1320 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.57g |
|
75.14g |
|
171.29g |
|
2053*
|
733
|
| 토 3: |
1585 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.01g |
|
84.09g |
|
197.99g |
|
3922*
|
2337
|
| 금 2: |
1722 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.90g |
|
88.67g |
|
209.81g |
|
3134*
|
1412
|
