| 2023년 08월 |
| 목 17: |
1569 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.72g |
|
125.80g |
|
162.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 10: |
1218 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.10g |
|
107.14g |
|
85.70g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1259 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.13g |
|
114.39g |
|
80.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 금 14: |
1829 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.86g |
|
144.97g |
|
163.72g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1528 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.22g |
|
109.20g |
|
150.57g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1923 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.24g |
|
145.03g |
|
156.77g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 일 3: |
2421 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.75g |
|
187.41g |
|
253.14g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
1678 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.16g |
|
127.41g |
|
176.19g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
2341 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.42g |
|
199.01g |
|
232.39g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
442 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.78g |
|
50.52g |
|
41.85g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 24: |
2053 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.30g |
|
171.62g |
|
155.75g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
2218 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.90g |
|
192.64g |
|
196.51g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
2098 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.03g |
|
201.06g |
|
148.73g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
472 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.90g |
|
31.20g |
|
73.25g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
259 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.05g |
|
7.03g |
|
39.84g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1410 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.34g |
|
113.12g |
|
129.22g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
2049 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.95g |
|
158.90g |
|
188.17g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1957 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.02g |
|
160.73g |
|
201.05g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
2119 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.16g |
|
188.72g |
|
191.63g |
|
-
|
-
|
