| 2024년 09월 |
| 목 19: |
3713 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.16g |
|
202.66g |
|
505.07g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
3675 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.39g |
|
199.73g |
|
511.17g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
3769 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.87g |
|
203.49g |
|
508.49g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
4062 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.32g |
|
210.47g |
|
556.08g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
3690 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.11g |
|
208.27g |
|
492.22g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1352 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.65g |
|
84.38g |
|
174.23g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
3265 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.41g |
|
171.98g |
|
451.06g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
3609 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.80g |
|
191.66g |
|
435.05g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
3658 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.66g |
|
202.78g |
|
491.93g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2608 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.50g |
|
166.45g |
|
365.25g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2702 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.41g |
|
163.45g |
|
395.17g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
3590 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.86g |
|
196.26g |
|
481.78g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
3383 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.06g |
|
196.35g |
|
439.46g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2802 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.15g |
|
168.77g |
|
382.52g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
3881 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.59g |
|
191.67g |
|
540.29g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
3957 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.94g |
|
199.76g |
|
508.02g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
3788 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.48g |
|
192.96g |
|
489.06g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
3879 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.40g |
|
193.55g |
|
517.29g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
4038 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.81g |
|
222.20g |
|
542.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
3817 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.86g |
|
204.66g |
|
543.69g |
|
-
|
-
|
