| 2024년 09월 |
| 금 13: |
793 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.54g |
|
45.86g |
|
60.57g |
|
2912*
|
 2119
|
| 목 12: |
727 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.61g |
|
33.06g |
|
49.47g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
822 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.34g |
|
36.41g |
|
108.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 25: |
830 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.39g |
|
63.74g |
|
61.79g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
557 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.70g |
|
33.64g |
|
60.32g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1255 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.14g |
|
48.57g |
|
128.58g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1135 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.89g |
|
68.62g |
|
133.83g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1122 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.57g |
|
60.56g |
|
100.69g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
543 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.01g |
|
24.31g |
|
43.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
1486 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
78.67g |
|
170.01g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1218 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.48g |
|
67.73g |
|
123.24g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1450 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.80g |
|
73.07g |
|
164.78g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1256 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.77g |
|
105.99g |
|
54.51g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1295 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.18g |
|
68.60g |
|
139.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 5: |
896 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.96g |
|
36.17g |
|
61.33g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
860 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.11g |
|
57.96g |
|
94.07g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 20: |
938 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.75g |
|
86.30g |
|
104.24g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1545 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.82g |
|
50.52g |
|
127.81g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1025 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.20g |
|
28.88g |
|
140.88g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
667 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.60g |
|
20.92g |
|
86.37g |
|
-
|
-
|
