| 2017년 05월 |
| 목 4: |
1925 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.97g |
|
103.44g |
|
181.63g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1904 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.20g |
|
66.90g |
|
305.40g |
|
-
|
-
|
| 2017년 04월 |
| 일 30: |
1434 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.18g |
|
96.41g |
|
180.10g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
2410 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.14g |
|
122.12g |
|
273.00g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
2285 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.74g |
|
94.26g |
|
272.35g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
2123 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.59g |
|
128.20g |
|
265.60g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
2205 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.27g |
|
122.15g |
|
289.87g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
2273 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.84g |
|
147.39g |
|
245.21g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2215 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.52g |
|
126.78g |
|
281.72g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
2183 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.24g |
|
120.91g |
|
157.71g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1670 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.69g |
|
116.71g |
|
196.84g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
2046 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.05g |
|
128.02g |
|
217.65g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
2018 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.96g |
|
151.09g |
|
263.89g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1996 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.51g |
|
86.44g |
|
253.10g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1616 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.54g |
|
62.86g |
|
301.29g |
|
-
|
-
|
| 2017년 03월 |
| 화 21: |
626 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.46g |
|
37.83g |
|
79.13g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1987 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.26g |
|
123.28g |
|
258.50g |
|
-
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 수 1: |
2450 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.98g |
|
134.60g |
|
336.24g |
|
-
|
-
|
| 2017년 01월 |
| 화 31: |
1823 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.33g |
|
59.56g |
|
298.75g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2408 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.06g |
|
158.88g |
|
338.09g |
|
-
|
-
|
