| 2024년 02월 |
| 목 1: |
392 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.20g |
|
10.20g |
|
68.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
864 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.94g |
|
23.18g |
|
178.07g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1012 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.85g |
|
41.44g |
|
101.68g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
973 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.04g |
|
35.98g |
|
123.66g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
976 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.59g |
|
26.07g |
|
177.96g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
901 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.73g |
|
46.84g |
|
117.32g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1267 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.16g |
|
28.53g |
|
175.91g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1156 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.83g |
|
69.66g |
|
131.74g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 15: |
1313 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.10g |
|
52.73g |
|
124.52g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1364 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.52g |
|
56.10g |
|
134.36g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1352 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.12g |
|
46.11g |
|
142.89g |
|
2842*
|
 1490
|
| 2022년 12월 |
| 목 29: |
1274 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.76g |
|
39.84g |
|
190.29g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 토 18: |
14137 *
|
456%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
640.87g |
|
213.11g |
|
1844.66g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 수 24: |
165 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.46g |
|
3.42g |
|
30.37g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
804 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.60g |
|
39.10g |
|
63.60g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
721 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.08g |
|
39.36g |
|
58.50g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
333 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.79g |
|
7.99g |
|
72.65g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
999 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.87g |
|
58.33g |
|
110.49g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
801 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.77g |
|
50.42g |
|
69.57g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
969 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.85g |
|
51.41g |
|
86.82g |
|
-
|
-
|
