| 2024년 09월 |
| 목 5: |
1279 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.24g |
|
77.65g |
|
82.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
931 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.72g |
|
78.53g |
|
113.78g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
398 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.60g |
|
10.40g |
|
51.39g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1456 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.68g |
|
69.56g |
|
210.15g |
|
2354*
|
 898
|
| 월 26: |
1004 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.25g |
|
77.18g |
|
99.00g |
|
2521*
|
1517
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
2321*
|
-
|
| 금 23: |
537 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.91g |
|
21.59g |
|
67.25g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1231 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.46g |
|
75.54g |
|
106.73g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1341 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.93g |
|
58.85g |
|
157.35g |
|
2097*
|
756
|
| 화 20: |
894 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.01g |
|
37.76g |
|
137.92g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1001 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.93g |
|
35.49g |
|
145.35g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
336 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.80g |
|
9.12g |
|
48.25g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
446 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.75g |
|
29.09g |
|
23.54g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
280 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.70g |
|
9.22g |
|
36.75g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1390 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.82g |
|
93.38g |
|
154.24g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
523 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.60g |
|
29.07g |
|
81.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 28: |
211 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.13g |
|
5.14g |
|
43.75g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
985 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.59g |
|
76.52g |
|
87.88g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
448 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.10g |
|
8.90g |
|
83.00g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
717 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.72g |
|
49.26g |
|
87.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 11: |
154 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.53g |
|
0.36g |
|
34.38g |
|
-
|
-
|
