| 2024년 08월 |
| 금 2: |
-
|
-
|
|
1661*
|
-
|
| 목 1: |
-
|
-
|
|
1462*
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
-
|
-
|
|
1479*
|
-
|
| 화 30: |
-
|
-
|
|
1252*
|
-
|
| 일 28: |
-
|
-
|
|
793*
|
-
|
| 토 27: |
-
|
-
|
|
1461*
|
-
|
| 금 26: |
334 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.38g |
|
13.65g |
|
35.32g |
|
1471*
|
 1137
|
| 목 25: |
-
|
-
|
|
2364*
|
-
|
| 수 24: |
293 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.10g |
|
18.17g |
|
30.09g |
|
1952*
|
1659
|
| 화 23: |
936 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.88g |
|
55.01g |
|
109.01g |
|
2434*
|
1498
|
| 월 22: |
1179 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.09g |
|
81.45g |
|
96.72g |
|
1471*
|
292
|
| 일 21: |
305 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
15.81g |
|
31.61g |
|
1904*
|
1599
|
| 토 20: |
-
|
-
|
|
1471*
|
-
|
| 금 19: |
511 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.50g |
|
21.88g |
|
68.69g |
|
2244*
|
1733
|
| 목 18: |
219 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.93g |
|
13.73g |
|
18.26g |
|
2295*
|
2076
|
| 수 17: |
787 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.84g |
|
32.09g |
|
102.00g |
|
2253*
|
1466
|
| 화 16: |
1155 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.06g |
|
91.89g |
|
104.12g |
|
1510*
|
355
|
| 월 15: |
-
|
-
|
|
2007*
|
-
|
| 일 14: |
-
|
-
|
|
1470*
|
-
|
| 토 13: |
-
|
-
|
|
1506*
|
-
|
