| 2024년 07월 |
| 화 16: |
410 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.19g |
|
33.55g |
|
5.80g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
504 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.05g |
|
55.18g |
|
9.21g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
502 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.04g |
|
72.77g |
|
19.47g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1331 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.33g |
|
119.22g |
|
27.95g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
319 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.11g |
|
20.99g |
|
6.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
7 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
0.85g |
|
0.28g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
544 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.23g |
|
26.50g |
|
57.38g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 2: |
1641 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.46g |
|
69.50g |
|
154.95g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
753 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.39g |
|
10.31g |
|
71.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 30: |
260 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.11g |
|
15.77g |
|
25.34g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1114 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.67g |
|
58.81g |
|
171.81g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
17 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
2.20g |
|
1.00g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
287 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.46g |
|
11.13g |
|
40.88g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 10: |
298 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.94g |
|
16.32g |
|
23.23g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1264 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.88g |
|
43.68g |
|
225.81g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 월 19: |
1306 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.42g |
|
75.78g |
|
67.70g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1022 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.76g |
|
40.30g |
|
194.43g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 목 24: |
448 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.96g |
|
14.57g |
|
81.64g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
2097 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.61g |
|
88.39g |
|
349.17g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1143 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.17g |
|
45.44g |
|
205.16g |
|
-
|
-
|
