| 2023년 03월 |
| 금 3: |
3811 *
|
224%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.34g |
|
62.12g |
|
525.83g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 목 11: |
262 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.80g |
|
66.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 21: |
1688 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.04g |
|
97.80g |
|
144.93g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1259 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.99g |
|
39.08g |
|
51.74g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1526 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.46g |
|
44.81g |
|
149.93g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1702 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.12g |
|
67.23g |
|
209.87g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 수 30: |
86 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.70g |
|
1.65g |
|
13.62g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 수 8: |
2341 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.47g |
|
118.48g |
|
303.06g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 목 14: |
913 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.76g |
|
21.73g |
|
137.83g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1013 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
31.62g |
|
44.18g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
677 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.64g |
|
25.41g |
|
58.23g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
2130 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.69g |
|
132.53g |
|
190.86g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
939 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.59g |
|
59.81g |
|
70.35g |
|
-
|
-
|
| 2015년 01월 |
| 목 15: |
244 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.20g |
|
9.68g |
|
46.16g |
|
-
|
-
|
| 2014년 08월 |
| 토 16: |
218 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.15g |
|
13.40g |
|
13.50g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1586 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.04g |
|
29.98g |
|
151.99g |
|
-
|
-
|
| 2014년 03월 |
| 일 23: |
136 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.15g |
|
5.86g |
|
18.44g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
493 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.57g |
|
19.26g |
|
68.38g |
|
2860*
|
 2367
|
| 금 21: |
842 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
56.94g |
|
118.46g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
715 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.96g |
|
102.00g |
|
6.87g |
|
1978*
|
1263
|
