| 2020년 09월 |
| 토 5: |
1032 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.08g |
|
37.40g |
|
175.74g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1606 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.33g |
|
74.54g |
|
207.41g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1505 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.66g |
|
86.07g |
|
256.51g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1364 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.12g |
|
65.33g |
|
152.16g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 토 29: |
305 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.36g |
|
11.77g |
|
53.77g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1762 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.81g |
|
86.93g |
|
242.43g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 수 22: |
1447 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.72g |
|
46.80g |
|
198.12g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1542 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.49g |
|
69.05g |
|
219.28g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1474 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.85g |
|
84.42g |
|
161.81g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1231 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.65g |
|
60.72g |
|
127.56g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1401 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.40g |
|
42.83g |
|
239.40g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1397 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.43g |
|
72.50g |
|
193.30g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1439 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.05g |
|
59.87g |
|
158.76g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1278 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.04g |
|
47.48g |
|
195.22g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1080 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.79g |
|
44.32g |
|
183.43g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
843 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.50g |
|
38.70g |
|
111.76g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1435 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.90g |
|
58.70g |
|
221.07g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1181 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.57g |
|
59.72g |
|
155.22g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1556 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.44g |
|
83.43g |
|
239.76g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1220 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.20g |
|
52.90g |
|
128.04g |
|
-
|
-
|
