| 2024년 08월 |
| 목 29: |
686 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.89g |
|
40.55g |
|
56.90g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
831 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.04g |
|
57.54g |
|
45.20g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
357 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.40g |
|
13.50g |
|
60.37g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1485 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.22g |
|
64.04g |
|
182.80g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
889 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.76g |
|
68.62g |
|
63.98g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
855 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.32g |
|
40.56g |
|
113.82g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1430 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.61g |
|
81.98g |
|
188.89g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1379 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.82g |
|
72.38g |
|
92.30g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1370 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.72g |
|
107.91g |
|
52.58g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1546 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.92g |
|
92.68g |
|
153.05g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1232 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.31g |
|
93.06g |
|
94.99g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
945 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.02g |
|
68.76g |
|
77.98g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1234 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.02g |
|
79.85g |
|
140.68g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1487 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.12g |
|
73.35g |
|
99.31g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1244 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.64g |
|
83.68g |
|
96.79g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
941 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.72g |
|
76.24g |
|
73.06g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
868 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.59g |
|
39.85g |
|
86.59g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
68 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.20g |
|
1.60g |
|
1.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 23: |
742 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.74g |
|
12.07g |
|
13.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 18: |
725 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.38g |
|
10.40g |
|
27.10g |
|
-
|
-
|
