| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1534 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.54g |
|
111.14g |
|
189.92g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1383 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.82g |
|
122.39g |
|
116.39g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
955 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.97g |
|
85.96g |
|
78.37g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
3198 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.40g |
|
220.08g |
|
303.97g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1655 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.07g |
|
149.76g |
|
138.43g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
816 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.85g |
|
102.32g |
|
77.06g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
250 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.20g |
|
42.10g |
|
10.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1067 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.34g |
|
94.47g |
|
98.21g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1965 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.26g |
|
168.49g |
|
106.08g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
4081 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
190.55g |
|
298.13g |
|
291.20g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2535 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.00g |
|
179.42g |
|
245.30g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
3148 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
164.54g |
|
254.47g |
|
147.03g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1511 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.86g |
|
135.87g |
|
136.43g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1435 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.03g |
|
122.86g |
|
111.20g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2778 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.24g |
|
211.67g |
|
245.68g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2927 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.18g |
|
215.38g |
|
290.65g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
3176 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
186.46g |
|
244.71g |
|
133.96g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
3268 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.53g |
|
287.63g |
|
242.72g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
235 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.22g |
|
39.90g |
|
9.52g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
4386 *
|
175%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
172.57g |
|
231.24g |
|
228.61g |
|
-
|
-
|
