| 2024년 05월 |
| 월 27: |
1218 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.48g |
|
68.64g |
|
88.66g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1349 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.96g |
|
61.44g |
|
62.76g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1489 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.03g |
|
75.18g |
|
166.24g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 15: |
1688 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.47g |
|
95.53g |
|
79.54g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 일 4: |
441 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.27g |
|
23.98g |
|
47.64g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 30: |
340 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.15g |
|
37.20g |
|
18.19g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1546 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.10g |
|
46.72g |
|
242.06g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1393 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.67g |
|
71.75g |
|
128.06g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1838 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.90g |
|
85.95g |
|
151.94g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
899 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.96g |
|
51.12g |
|
117.65g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1130 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.36g |
|
92.30g |
|
110.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 금 15: |
608 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.72g |
|
36.54g |
|
54.36g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
568 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.07g |
|
48.09g |
|
36.52g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1350 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.46g |
|
95.52g |
|
55.85g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
591 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.82g |
|
52.39g |
|
55.74g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1083 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.73g |
|
48.11g |
|
166.14g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
504 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.71g |
|
26.90g |
|
62.13g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 금 18: |
298 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.13g |
|
19.90g |
|
13.44g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 수 16: |
491 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.40g |
|
45.67g |
|
32.81g |
|
-
|
-
|
