| 2018년 02월 |
| 화 6: |
263 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.97g |
|
19.17g |
|
39.80g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 월 11: |
283 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.51g |
|
8.15g |
|
31.02g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
839 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.06g |
|
36.52g |
|
134.31g |
|
1600*
|
 761
|
| 토 9: |
1394 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.98g |
|
34.81g |
|
232.89g |
|
1467*
|
73
|
| 금 8: |
199 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.57g |
|
3.16g |
|
44.36g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1464 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.89g |
|
54.63g |
|
208.78g |
|
1467*
|
3
|
| 수 6: |
1282 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.47g |
|
68.93g |
|
174.83g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1215 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.85g |
|
39.28g |
|
228.78g |
|
1571*
|
356
|
| 월 4: |
1282 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.47g |
|
42.68g |
|
166.47g |
|
1656*
|
374
|
| 일 3: |
1657 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.79g |
|
45.40g |
|
316.40g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1206 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.68g |
|
49.11g |
|
189.46g |
|
1486*
|
280
|
| 금 1: |
1198 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.14g |
|
44.60g |
|
162.88g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 목 30: |
989 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.99g |
|
31.17g |
|
123.88g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1133 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.08g |
|
48.97g |
|
164.77g |
|
1701*
|
568
|
| 화 28: |
899 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.87g |
|
56.93g |
|
79.63g |
|
1644*
|
745
|
| 월 27: |
687 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.29g |
|
32.31g |
|
106.11g |
|
1588*
|
901
|
| 일 26: |
566 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.19g |
|
26.50g |
|
86.26g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 목 31: |
388 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.15g |
|
14.10g |
|
63.02g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
994 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.54g |
|
58.81g |
|
127.29g |
|
1827*
|
833
|
| 2017년 04월 |
| 금 21: |
517 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.47g |
|
20.73g |
|
76.22g |
|
1384*
|
867
|
