| 2023년 03월 |
| 목 30: |
380 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.10g |
|
87.50g |
|
0.40g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 토 14: |
1173 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.39g |
|
26.40g |
|
204.27g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 20: |
607 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.31g |
|
18.18g |
|
96.42g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 화 15: |
1216 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.84g |
|
38.30g |
|
155.46g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
797 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.99g |
|
24.04g |
|
77.56g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 일 12: |
-
|
-
|
|
2241*
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 월 28: |
622 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.10g |
|
24.20g |
|
69.80g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
958 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.63g |
|
30.65g |
|
114.32g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
2307 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.06g |
|
92.43g |
|
244.48g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 25: |
-
|
-
|
|
2224*
|
-
|
| 월 24: |
1383 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.23g |
|
50.13g |
|
193.04g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 금 29: |
560 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.11g |
|
23.74g |
|
72.77g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 수 14: |
1436 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.13g |
|
88.73g |
|
137.49g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 일 27: |
1097 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.75g |
|
37.50g |
|
169.50g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1608 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.74g |
|
70.57g |
|
155.78g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
427 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.28g |
|
20.31g |
|
57.38g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
747 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.79g |
|
37.91g |
|
106.64g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1534 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.43g |
|
75.66g |
|
200.87g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1761 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.64g |
|
76.15g |
|
208.58g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
255 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.76g |
|
10.71g |
|
30.64g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 목 11: |
1705 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.01g |
|
73.90g |
|
177.73g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1609 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.97g |
|
70.53g |
|
190.21g |
|
-
|
-
|
