| 2024년 01월 |
| 월 8: |
1290 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.00g |
|
49.00g |
|
93.00g |
|
-
|
-
|
| 2015년 07월 |
| 2015년 02월 |
| 목 12: |
1654
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.20g |
|
87.60g |
|
136.79g |
|
2522*
|
 868
|
| 목 5: |
-
|
-
|
|
2973*
|
-
|
| 2014년 09월 |
| 월 1: |
918 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.11g |
|
80.76g |
|
94.12g |
|
-
|
-
|
| 2014년 08월 |
| 목 28: |
2210 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.25g |
|
115.70g |
|
222.34g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1235 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.47g |
|
38.58g |
|
210.07g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
494 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.42g |
|
12.56g |
|
74.89g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
168 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
13.50g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
105 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1359 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.30g |
|
85.56g |
|
87.82g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1228 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.45g |
|
120.13g |
|
92.19g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1605 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.91g |
|
106.33g |
|
174.02g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1154 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.22g |
|
91.08g |
|
84.20g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
2105 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.91g |
|
95.87g |
|
184.16g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
650 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.64g |
|
19.45g |
|
97.67g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1138 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.78g |
|
81.76g |
|
133.16g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
762 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.15g |
|
28.95g |
|
112.21g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
535 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.21g |
|
34.94g |
|
49.30g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
306 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.73g |
|
14.99g |
|
40.86g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1324 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.93g |
|
47.93g |
|
161.79g |
|
-
|
-
|
