R72485Z님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
화 17: 404 * 17%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.26g
 
20.98g
 
39.23g
951*  547
월 16: - - 1938* -
일 15: 242 * 10%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.40g
 
3.20g
 
36.00g
1699*  1457
토 14: 370 * 16%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
21.43g
 
5.60g
 
38.65g
1760*  1390
금 13: - - 1769* -
목 12: - - 1865* -
수 11: - - 1682* -
화 10: - - 1667* -
월 9: - - 1767* -
일 8: - - 1725* -
토 7: - - 1692* -
금 6: - - 1671* -
목 5: - - 1705* -
수 4: - - 1629* -
화 3: - - 1637* -
월 2: - - 1767* -
일 1: - - 1757* -
2024년 08월
토 31: - - 1685* -
금 30: - - 1836* -
목 29: - - 1735* -
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