| 일일 평균: |
운동: 1687 Cal |
|
음식: 339 Cal |
(지방: 16.36g, 단백질: 9.93g, 탄수화물: 37.96g) |
| 월별 합산: |
운동: 28681 Cal |
|
음식: 1016 Cal |
(지방: 49.09g, 단백질: 29.78g, 탄수화물: 113.88g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
 |
총합 -1390 |
|
15
|
총합 -1457 |
|
|
16
|
17
|
총합 -547 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
일일 평균 칼로리 정보
|
칼로리 분석:
탄수화물 (45%)
지방 (43%)
단백질 (12%)
|
|
*일일권장에 따른 2345칼로리 (2024년 03월 10일)
|
