Reina Estrella님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2010년 08월
목 26: 433 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.14g
 
65.60g
 
0.00g
- -
2009년 05월
목 7: 1059 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
54.56g
 
52.53g
 
92.00g
- -
2009년 04월
목 30: 985 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.60g
 
41.50g
 
137.96g
- -
월 27: 711 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.70g
 
46.68g
 
93.45g
- -
일 26: 970 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
30.12g
 
46.70g
 
129.03g
- -
토 25: 777 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.87g
 
40.53g
 
130.95g
2877*  2100
금 24: 1199 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.29g
 
67.79g
 
173.97g
- -
목 23: 1029 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.29g
 
71.79g
 
139.97g
- -
2009년 03월
금 6: 1232 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.19g
 
43.96g
 
251.78g
3850  2618
목 5: 1066 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.12g
 
42.05g
 
146.29g
3099*  2033
수 4: 1159 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.08g
 
64.74g
 
174.13g
- -
화 3: 1186 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.07g
 
62.88g
 
171.81g
- -
월 2: 747 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.00g
 
23.86g
 
112.92g
- -
일 1: 1462 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.03g
 
66.65g
 
228.35g
- -
2009년 02월
토 28: 1195 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.65g
 
71.36g
 
188.36g
4191  2996
금 27: 1072 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
33.28g
 
47.11g
 
164.09g
2951  1879
목 26: 1269 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.20g
 
60.66g
 
251.54g
- -
화 17: 931 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.29g
 
36.55g
 
172.04g
- -
월 16: 938 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.96g
 
82.69g
 
80.67g
- -
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