| 2017년 09월 |
| 수 6: |
816 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.12g |
|
47.71g |
|
75.24g |
|
2693*
|
 1877
|
| 일 3: |
876 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.62g |
|
40.71g |
|
76.24g |
|
2248*
|
1372
|
| 토 2: |
840 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.37g |
|
33.03g |
|
81.58g |
|
2083*
|
1243
|
| 금 1: |
1246 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.26g |
|
68.53g |
|
137.27g |
|
1995*
|
749
|
| 2017년 08월 |
| 목 31: |
1499 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.59g |
|
66.34g |
|
157.29g |
|
2271*
|
772
|
| 수 30: |
1045 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.71g |
|
80.48g |
|
86.17g |
|
2906*
|
1861
|
| 화 29: |
575 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.57g |
|
22.47g |
|
55.11g |
|
2223*
|
1648
|
| 일 20: |
726 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.12g |
|
19.71g |
|
80.24g |
|
2746*
|
2020
|
| 토 19: |
548 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.35g |
|
23.07g |
|
56.30g |
|
2602*
|
2054
|
| 금 18: |
1421 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.19g |
|
44.17g |
|
146.57g |
|
2480*
|
1059
|
| 목 17: |
1303 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.13g |
|
75.54g |
|
94.83g |
|
2276*
|
973
|
| 수 16: |
286 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.12g |
|
16.71g |
|
31.24g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
801 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.68g |
|
24.45g |
|
87.07g |
|
2320*
|
1519
|
| 일 13: |
528 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.35g |
|
21.07g |
|
70.30g |
|
3369*
|
2841
|
| 토 12: |
1359 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.82g |
|
54.03g |
|
151.40g |
|
2522*
|
1163
|
| 금 11: |
1482 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.54g |
|
77.67g |
|
133.37g |
|
2411*
|
929
|
| 목 10: |
1649 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.50g |
|
80.74g |
|
198.64g |
|
2134*
|
485
|
| 수 9: |
1045 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.14g |
|
55.79g |
|
123.89g |
|
2189*
|
1144
|
| 2017년 07월 |
| 일 23: |
673 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.45g |
|
30.08g |
|
62.96g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1123 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.13g |
|
65.98g |
|
99.04g |
|
2419*
|
1296
|
