| 2022년 05월 |
| 월 30: |
542 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.20g |
|
28.00g |
|
52.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 3: |
1425 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.28g |
|
98.93g |
|
113.34g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1871
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.79g |
|
74.18g |
|
205.08g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 금 29: |
138 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.22g |
|
1.83g |
|
33.93g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 일 16: |
33 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.34g |
|
8.71g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
981 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.73g |
|
54.49g |
|
78.28g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 목 18: |
1486 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.16g |
|
67.94g |
|
158.23g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
947 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.22g |
|
63.01g |
|
79.53g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1922 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.54g |
|
67.54g |
|
168.10g |
|
2353*
|
 431
|
| 월 15: |
1243 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.23g |
|
82.55g |
|
105.72g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
196 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.07g |
|
8.26g |
|
32.05g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1505 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.36g |
|
78.75g |
|
159.09g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1275 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.57g |
|
95.47g |
|
102.25g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1386 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.15g |
|
73.35g |
|
129.38g |
|
2459
|
1073
|
| 화 9: |
1208
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.00g |
|
53.93g |
|
72.35g |
|
2960*
|
1752
|
| 월 8: |
1358
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.45g |
|
57.39g |
|
108.89g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
338 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.89g |
|
27.76g |
|
27.37g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1355 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.26g |
|
83.57g |
|
84.84g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1461 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.75g |
|
69.57g |
|
104.23g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1368 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.22g |
|
58.80g |
|
126.29g |
|
2054*
|
686
|
