| 2016년 02월 |
| 목 18: |
492 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.96g |
|
28.42g |
|
40.63g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
530 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.21g |
|
35.84g |
|
52.90g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
443 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.35g |
|
26.05g |
|
61.23g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1202 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.85g |
|
82.67g |
|
146.16g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
743 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.47g |
|
40.53g |
|
84.72g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1192 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.76g |
|
62.97g |
|
100.97g |
|
-
|
-
|
| 2015년 07월 |
| 토 11: |
82 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.10g |
|
2.12g |
|
16.17g |
|
2257*
|
 2175
|
| 2014년 09월 |
| 토 13: |
725 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.24g |
|
46.07g |
|
83.60g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
491 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.57g |
|
24.74g |
|
43.47g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
502 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.28g |
|
30.27g |
|
25.73g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
599 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
45.08g |
|
52.89g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
455 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.76g |
|
31.49g |
|
59.26g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
978 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.02g |
|
46.17g |
|
86.55g |
|
-
|
-
|
| 2014년 08월 |
| 화 19: |
168 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.89g |
|
13.58g |
|
18.21g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
-
|
-
|
|
1941*
|
-
|
| 목 7: |
-
|
-
|
|
2104*
|
-
|
| 2014년 06월 |
| 일 1: |
-
|
-
|
|
2026*
|
-
|
| 2014년 05월 |
| 토 3: |
-
|
-
|
|
2262*
|
-
|
| 2014년 04월 |
| 수 23: |
464 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.49g |
|
37.85g |
|
51.63g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1057 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.14g |
|
62.22g |
|
51.58g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
611 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.01g |
|
41.02g |
|
60.90g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
-
|
-
|
|
1889*
|
-
|
| 수 16: |
-
|
-
|
|
2301*
|
-
|
| 화 15: |
906 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.30g |
|
51.61g |
|
83.14g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
-
|
-
|
|
2139*
|
-
|
| 금 11: |
293 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.06g |
|
24.26g |
|
28.79g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1129 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.95g |
|
85.47g |
|
87.07g |
|
-
|
-
|
