| 2019년 08월 |
| 화 13: |
287 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.95g |
|
15.72g |
|
12.71g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
230 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.71g |
|
15.24g |
|
15.17g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 화 30: |
451 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.21g |
|
35.92g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
178 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.88g |
|
15.31g |
|
1.21g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
541 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.01g |
|
76.79g |
|
1.34g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1077 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.28g |
|
90.45g |
|
43.07g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
712 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.57g |
|
30.46g |
|
18.49g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
702 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.53g |
|
52.77g |
|
71.71g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
636 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.38g |
|
29.58g |
|
50.51g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
133 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.68g |
|
1.40g |
|
13.44g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
643 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.96g |
|
32.54g |
|
18.27g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
55 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
0.85g |
|
13.73g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
74 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.19g |
|
0.84g |
|
19.58g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 일 30: |
838 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.40g |
|
64.00g |
|
46.72g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
210 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.06g |
|
12.87g |
|
28.24g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
279 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.48g |
|
12.91g |
|
27.29g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
292 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.93g |
|
16.40g |
|
21.79g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
499 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.90g |
|
24.11g |
|
21.55g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 수 29: |
208 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.92g |
|
13.87g |
|
3.53g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
366 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.07g |
|
41.18g |
|
15.15g |
|
-
|
-
|
