| 2019년 02월 |
| 월 11: |
711 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.39g |
|
44.25g |
|
93.24g |
|
2475*
|
 1764
|
| 2016년 09월 |
| 화 20: |
-
|
-
|
|
2818*
|
-
|
| 2016년 08월 |
| 수 3: |
1000 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.14g |
|
0.31g |
|
75.14g |
|
-
|
-
|
| 2014년 08월 |
| 수 27: |
1132 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.30g |
|
60.17g |
|
144.52g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1081 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.42g |
|
51.30g |
|
75.63g |
|
2879*
|
1798
|
| 월 25: |
1169 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.40g |
|
80.02g |
|
123.76g |
|
2769*
|
1600
|
| 2014년 07월 |
| 화 1: |
1922 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.71g |
|
98.77g |
|
209.68g |
|
2806*
|
884
|
| 2014년 06월 |
| 목 12: |
283 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.33g |
|
7.34g |
|
55.82g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2579 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.44g |
|
113.67g |
|
278.61g |
|
3038*
|
459
|
| 화 10: |
1855 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.46g |
|
76.83g |
|
224.97g |
|
2882*
|
1027
|
| 월 9: |
1319 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.32g |
|
84.69g |
|
141.15g |
|
3048*
|
1729
|
| 일 1: |
1131 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.95g |
|
57.30g |
|
176.34g |
|
-
|
-
|
| 2014년 05월 |
| 수 14: |
1670 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.00g |
|
84.00g |
|
138.00g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1314 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.92g |
|
62.64g |
|
176.55g |
|
2624*
|
1310
|
| 금 2: |
1496 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.82g |
|
66.85g |
|
145.91g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1270 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.64g |
|
73.36g |
|
104.78g |
|
2807*
|
1537
|
| 2014년 04월 |
| 수 30: |
1141 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.42g |
|
42.46g |
|
167.59g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1562 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.69g |
|
88.70g |
|
176.49g |
|
3188*
|
1626
|
| 월 28: |
1804 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.57g |
|
90.33g |
|
173.37g |
|
3219*
|
1415
|
| 일 27: |
1045 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.06g |
|
39.75g |
|
156.86g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1141 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.16g |
|
55.40g |
|
131.39g |
|
-
|
-
|
